{"id":276954,"date":"2026-09-19T14:46:10","date_gmt":"2026-09-19T12:46:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.prijedordanas.com\/?p=276954"},"modified":"2026-09-19T14:46:10","modified_gmt":"2026-09-19T12:46:10","slug":"dr-tanja-kukic-specijalista-pedijatar-u-domu-zdravl%d1%98a-prijedor-za-energetska-pica-ne-postoji-sigurna-doza-mogu-izazvati-prestanak-rada-srca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prijedordanas.com\/?p=276954","title":{"rendered":"Dr Tanja Kuki\u0107, specijalista pedijatar u Domu zdravl\u0458a Prijedor: Za energetska pi\u0107a ne postoji sigurna doza, mogu izazvati prestanak rada srca"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>\u201cZa djecu u razvoju opasni su i gazirani sokovi jer ve\u0107 jedna \u010da\u0161a prema\u0161uje dnevne potrebe za \u0161e\u0107erom, dok kofein i taurin iz energetskih napitaka mogu dovesti do ozbil\u0458nih aritmija, pa \u010dak i asistolije \u2013 prestanka rada srca\u201d, rekla je u intervjuu za \u201cKozarski vjesnik\u201d dr Tanja Kuki\u0107, specijalista pedijatar u Domu zdravl\u0458a Prijedor.<\/p>\n

Svakodnevno svjedo\u010dimo tome da djeca sve ranije po\u010dinju konzumirati gazirane i energetske napitke. \u0160ta se zapravo de\u0161ava u dje\u010dijem organizmu kada se unesu ova pi\u0107a i po \u010demu se njihova reakcija razlikuje od reakcije odraslih? \u2013 Va\u017eno je naglasiti da je dje\u010diji organizam nezreo. Mnogi organi i organski sistemi kod djeteta \u2013 poput jetre, bubrega, centralnog nervnog sistema i gastrointestinalnog trakta \u2013 jo\u0161 uvijek su u fazi razvoja. Zbog toga dijete na te napitke, bilo da je rije\u010d o gaziranim sokovima ili energetskim pi\u0107ima, reaguje potpuno druga\u010dije u odnosu na odraslu osobu \u010diji su organski sistemi u potpunosti zreli i funkcionalni. Kod gaziranih sokova sporno je to \u0161to sadr\u017ee sastojke koji su sami po sebi \u0161tetni za dje\u010diji organizam, ali i to \u0161to se u tim pi\u0107ima nalaze u izuzetno velikim koli\u010dinama.<\/p>\n

\u0160e\u0107er je jedan od glavnih sastojaka gaziranih sokova. Na koje sve na\u010dine naru\u0161ava zdravl\u0458e djeteta? \u2013 Smatra se da samo jedna \u010da\u0161a gaziranog soka prema\u0161uje kompletne dnevne potrebe djeteta za \u0161e\u0107erom, a svi znamo u kolikim koli\u010dinama ih djeca zapravo popiju. Taj \u0161e\u0107er djeluje \u0161tetno na vi\u0161e nivoa \u2013 po\u010dev\u0161i od zuba, jer uti\u010de na njihovo kvarenje, \u0161to dovodi do niza zdravstvenih problema. Potom, \u0161e\u0107er iz soka izuzetno brzo prelazi u krv, \u0161to dovodi do naglog skoka glukoze. Gu\u0161tera\u010da (pankreas) tada poja\u010dano lu\u010di insulin kako bi taj \u0161e\u0107er snizila. Ukoliko dijete dijete koje du\u017ee vrijeme konzumira takva pi\u0107a, dolazi do hiperfunkcije i iscrpl\u0458ivanja pankreasa, \u0161to direktno vodi u metaboli\u010dki sindrom, insulinsku rezistenciju i dijabetes tipa 2.<\/p>\n

Pominje se i sve u\u010destalija dijagnoza masne jetre kod mladih. Kako te\u010dnost dovodi do takvih poreme\u0107aja i gojaznosti? \u2013 Posao insulina jeste da snizi nivo glukoze u krvi. Jedan dio tog \u0161e\u0107era ode za trenutne energetske potrebe organizma, dok se ostatak skladi\u0161ti \u2013 dio u vidu glikogena, a drugi dio u vidu masti. Ta mast se talo\u017ei u jetri, pa smo ranije dijagnozu masne jetre (steatohepatitisa) vezivali uglavnom za stariju populaciju. Me\u0111utim, danas sve \u010de\u0161\u0107e imamo djecu sa tom dijagnozom. Masti se talo\u017ee i u abdomenu, izme\u0111u unutra\u0161njih organa, vode\u0107i ka centralnom tipu gojaznosti koji je najopasniji upravo zbog prate\u0107ih metaboli\u010dkih poreme\u0107aja. Pritom, te\u010dni \u0161e\u0107eri se ne \u017eva\u0107u i brzo se vare, pa mozak uop\u0161te ne registruje da je unijeta velika koli\u010dina kalorija \u2013 dijete ostaje gladno, nastavl\u0458a da jede i tako stvara dupli kalorijski unos koji dovodi do nagomilavanja kilograma.<\/p>\n

Pored \u0161e\u0107era, \u0161ta se jo\u0161 nalazi u gaziranim pi\u0107ima \u0161to mo\u017ee uticati na zdravl\u0458e djece? \u2013 U gazirane napitke je dodat ugl\u0458en-dioksid koji iritira \u017eeluda\u010dnu sluznicu, uzrokuju\u0107i nadutost, bolove u stomaku i goru\u0161icu. Tako\u0111e, dodate su i odre\u0111ene kiseline za \u010diju neutralizaciju organizam mora da koristi kalcijum. Kako su kosti najve\u0107e skladi\u0161te kalcijuma, organizam ga povla\u010di upravo odande, pa du\u017eim konzumiranjem ovih pi\u0107a dolazi do slabl\u0458enja ko\u0161tanog tkiva, \u010dime fakti\u010dki dobijamo pojavu osteopenije i osteoporoze u dje\u010dijem uzrastu. Na kraju, \u0161e\u0107er u kombinaciji sa kofeinom djeluje stimulativno na mozak, remeti san i \u010dini dijete ujutru umornim, anksioznim, nervoznim i sa smanjenom koncentracijom.<\/p>\n

Energetski napici su sve popularniji me\u0111u osnovcima i srednjo\u0161kolcima. Da li su oni jo\u0161 opasnija varijanta od klasi\u010dnih gaziranih sokova? \u2013 Definitivno su gora i opasnija varijanta. Pored \u0161e\u0107era, energetska pi\u0107a sadr\u017ee stimulanse poput kofeina i taurina koji djeluju sinergisti\u010dki \u2013 udru\u017eeno i vi\u0161estruko poja\u010dano \u2013 kako na centralni nervni sistem, tako i na srce. Oni blokiraju centre u mozgu koji nas uvode u opu\u0161tanje i odmor, a istovremeno stimuli\u0161u lu\u010denje adrenalina i noradrenalina. Zbog tog adrenalina organizam se pona\u0161a kao da je u neposrednoj opasnosti. Djeca subjektivno osje\u0107aju lupanje srca, a mi na pregledu nalazimo tahikardiju (ubrzan rad srca). Adrenalin su\u017eava krvne sudove, raste krvni pritisak, a po\u0161to je dje\u010dije srce izuzetno osjetl\u0458ivo, mogu se javiti i opasne aritmije. Kod djece koja imaju prikrivene ili otkrivene sr\u010dane mane, ovo mo\u017ee dovesti do ozbil\u0458nih poreme\u0107aja sr\u010danog ritma, pa \u010dak i do asistolije \u2013 potpunog prestanka rada srca. U stru\u010dnoj literaturi takvi slu\u010dajevi su, na\u017ealost, ve\u0107 zabil\u0458e\u017eeni.<\/p>\n

Postoji li uop\u0161te sigurna ili dozvol\u0458ena koli\u010dina energetskih pi\u0107a za djecu? \u2013 Po mom mi\u0161l\u0458enju ne postoji nikakva sigurna doza i djeca to ne bi smjela da koriste nikako! Smatram da bi trebalo drasti\u010dno smanjiti reklamiranje takvih napitaka i zakonski sankcionisati njihovu dostupnost malol\u0458etnim licima.<\/p>\n

\u010cesto \u010dujemo da prosvjetni radnici upozoravaju na pad koncentracije kod u\u010denika tokom nastave. Mo\u017eemo li taj problem povezati sa lo\u0161om ishranom i energetskim napicima? \u2013 Apsolutno. \u017divimo u vremenu visokoprocesuirane hrane i lakog pristupa ekranima. Kada pi\u0161e da je neki napitak \u201cbez \u0161e\u0107era\u201d, to nas ne smije zavarati jer su unutra vje\u0161ta\u010dki zasla\u0111iva\u010di koji mogu biti \u0161tetniji od bijelog \u0161e\u0107era. Prosti \u0161e\u0107eri dovode do naglih skokova i padova glukoze u krvi, \u0161to je \u0161ok za pankreas, a kod djeteta izaziva brzi osje\u0107aj gladi i nervoze. Kada na to dodate takozvano \u201cskrolovanje\u201d na telefonima, gdje djeca gube mo\u0107 da pa\u017enju zadr\u017ee du\u017ee od jednog minuta, i u sve to ubacite energetsko pi\u0107e koje dodatno stimuli\u0161e mozak i remeti san \u2013 dobijete dijete koje fizi\u010dki i psihi\u010dki ne mo\u017ee da mirno sjedi i prati \u010das od 45 minuta. To stvara problem u \u0161koli, ali i u svakodnevnom funkcionisanju.<\/p>\n

Kako roditel\u0458i da postave granice i za\u0161tite djecu od ovih opasnih navika?\u2013 Prvi korak jeste da te napitke u\u010dine nedostupnima. Roditel\u0458i moraju biti li\u010dni primjer \u2013 kako da objasnite djetetu da ne pije gazirani ili energetski napitak ako vidi da to \u010dine njegovi roditel\u0458i? Djeca kopiraju odrasle, tako da je osnovno pravilo da se ti napici uop\u0161te ne unose u ku\u0107u. Pored toga, neophodan je stalni razgovor. Potrebno je prvo edukovati roditel\u0458e za\u0161to je to \u0161tetno, kako bi oni potom mogli razgovarati sa svojom djecom i objasniti im sve lo\u0161e strane takvih pi\u0107a.<\/p>\n

kozarski.com<\/a><\/p>\n